Larangan Ibu Hamil Dalam Gaya Hidup

Memiliki penampilan terbaik selama kehamilan menjadi keinginan semua wanita. Kehamilan tidak akan membuat penampilan menjadi gemuk atau tidak menyenangkan. Ibu hamil tetap bisa menerapkan gaya berbusana sesuai dengan perkembangan fashion. Namun ada beberapa aturan dasar untuk memilih gaya berbusana yang tepat. Berikut ini adalah beberapa macam penampilan yang dilarang atau sebaiknya tidak dilakukan oleh ibu hamil.

1. Memakai Hak Sepatu Tinggi

Pada saat tubuh wanita hamil maka ada bagian tubuh yang terus mengalami pertumbuhan. Bagian perut ibu hamil akan membesar karena diisi dengan janin sebagai calon bayi yang akan dilahirkan. Saat tubuh mengalami perubahan bentuk ini maka tubuh ibu hamil akan menjadi tumpuan utama berat badan terutama pada bagian punggung dan otot pinggang. Jika Anda memakai sepatu hak tinggi maka otot yang bekerja untuk pinggang akan semakin tegang.

Efek yang ditimbulkan

• Ketegangan otot inilah yang menyebabkan tubuh ibu hamil tidak nyaman dan terasa sakit pada bagian punggung, pinggang dan betis.
• Hal ini dapat membuat ibu hamil kurang nyaman dan mudah lelah.
• Selain itu memakai sepatu hak tinggi saat hamil juga dapat menyebabkan kaki bengkak saat hamil dan juga mudah jatuh karena keseimbangan yang buruk.
• Efek paling berbahaya adalah kontraksi karena ketegangan otot atau keguguran akibat jatuh

Saran:

Hindari penggunaan high heels saat perut anda mulai terlihat, saran kami setelah 2 bulan kehamilan anda wajib menghindari penggunaannya. Ada baiknya setelah hamil menghindari langsung.

2. Memakai Busana Ketat dan Tidak Nyaman

kim kardashian @Img : USmagazine

Beberapa ibu hamil memang terlihat tidak ingin tertinggal dunia fashion. Beberapa model baju yang tidak sesuai tetap saja dipakai. Diantaranya adalah model pakaian yang terlalu ketat dan tidak nyaman untuk bagian perut. Meskipun beberapa ibu hamil tetap memakai pakaian yang terlalu ketat tapi sebaiknya kebiasaan ini dihentikan.

Efek yang ditimbulkan

• Pakaian yang terlalu ketat pada bagian perut akan membuat janin juga bisa merasa tertekan, terlebih jika bahan pakaian tersebut tidak lentur atau mengikuti bentuk tubuh.
• Janin akan kesulitan mendapatkan asupan oksigen secara sempurna
• Janin akan kesulitan bergerak (terutama yang telah berusia 5 bulan ke atas)
• Iritasi pada perut jika diiringi keringat zat kimia pada pakaian

Saran

• jadi, sebaiknya pakailah pakaian yang longgar, tetap bergaya dan nyaman untuk ibu hamil dan janin. Pakaian yang longgar dapat membuat anda lebih leluasa.
• Jika anda harus menggunakan pakaian modis, sebaiknya memilih pakaian yang telah didesain khusus untuk ibu hamil agar tidak mengganggu perut dan perkembangan janin anda.

Risiko memakai pakaian ketat cukup berbahaya untuk ibu hamil, jadi wajib anda hindari.

3. Melakukan Perawatan Tubuh Sauna

Sauna memang sangat baik dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih santai. Apalagi bagi ibu hamil yang merasakan perubahan kondisi tubuh dan kesehatan selama kehamilan. Aktivitas sauna sebenarnya tidak terlalu dilarang dan boleh dilakukan dalam batas tertentu.

Tips Sauna Selama Kehamilan

• Hindari suhu yang terlalu panas
• Jangan terlalu sering maksimal 1 x 1 bulan
• Jangan melakukan sauna ketika usia kandungan sudah > 3 bulan

Efek yang ditimbulkan

• Bayi akan kepanasan di dalam tubuh ibu
• Keluarnya cairan yang berlebihan
• Kurangnya air ketuban
• Risiko jika kandungan sudah besar bisa menyebabkan keguguran

Saran

Jadi, jangan mandi sauna dengan suhu air yang terlalu panas karena bisa menyebabkan gangguan perkembangan pada janin. Selain itu hindari berendam dalam air panas selama kehamilan.

4. Pikiran Tertekan dan Stres

Apakah anda merasa bahwa bayi yang ada dalam kandungan ternyata sangat peka terhadap perasaan Anda? Janin dalam kandungan memiliki ikatan perasaan yang sangat kuat dengan ibu. Ketika ibu hamil merasa tertekan, marah, dan stres maka janin bisa merasakan hal tersebut.

Efek yang ditimbulkan

Janin juga bisa memiliki rasa stres dan tertekan sehingga bisa membahayakan nyawa janin dan ibu hamil. Sebaiknya Anda tetap merasa bahagia sepanjang kehamilan.

Efek paling mematikan adalah keguguran terutama jika usia kehamilan masih sangat muda di bawah 

Saran

Lakukan beberapa aktivitas yang menyenangkan selama kehamilan agar janin tidak terganggu, apa pun harus anda lakukan agar tidak mengalami stres selama kehamilan.

5. Memelihara Binatang Peliharaan

Apakah Anda memelihara anjing atau kucing selama kehamilan? Memiliki binatang peliharan memang sangat menghibur namun sebaiknya Anda tidak melakukan hal ini selama kehamilan.

Mengapa berbahaya?

Kotoran yang berasal dari kucing, anjing atau binatang lain dapat menimbulkan virus toksoplasma.

Efek yang ditimbulkan

Virus ini akan masuk ke dalam janin dan mengganggu pertumbuhan janin. Resiko paling besar dari infeksi virus toksoplasma adalah keguguran atau cacat janin.

Saran

Jika anda memiliki hewan peliharaan, sebaiknya anda menghindari kontak fisik dengan mereka atau menghindari hewan ini selama kehamilan. 

6. Melakukan Pengobatan Alternatif

Banyak wanita yang mencoba berbagai macam pengobatan alternatif saat sedang hamil. Beberapa macam pengobatan alternatif misalnya adalah pijat refleksi, konsumsi ramuan dari herbal, dan berbagai macam obat-obatan yang belum teruji secara klinis.

Efek yang ditimbulkan

Jika hal ini dilakukan selama kehamilan maka bisa mempengaruhi pertumbuhan janin dan bisa menyebabkan keguguran. Jadi, hindari semua hal yang berhubungan dengan pengobatan alternatif.

Tips

Apapun keluhan anda selama kehamilan, wajib anda konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan. Tidak ada alasan pergi ke pengobatan alternatif selama kehamilan. Jika anda ke dokter, harus memberi tahu bahwa anda sedang hamil. Dokter akan menyesuaikan dengan kondisi anda.

7. Tetap Diet Selama Kehamilan

Banyak wanita hamil yang melakukan diet sepanjang kehamilan. Namun diet bagi wanita hamil memiliki resiko yang sangat besar untuk janin. Janin bisa mengalami kekurangan asupan gizi ibu hamil yang penting selama pertumbuhan. Selain itu diet bisa menyebabkan cacat bayi karena kurangnya zat tertentu selama kehamilan. Wanita hamil juga terkadang melakukan diet karena ingin tidak ingin memiliki tubuh yang gemuk selama hamil. Meskipun diet tertentu sangat baik untuk ibu hamil, sebaiknya Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum memutuskan untuk diet selama hamil.

8. Kebiasaan Merokok

Menjadi perokok aktif dan pasif untuk ibu hamil sangat dilarang untuk berbagai macam usia kehamilan. Zat nikotin yang terhisap secara langsung pada paru-paru akan menyebabkan janin mengalami gangguan. Zat asam yang terdapat pada nikotin dari rokok akan menyebabkan masalah paru-paru dan gangguan berat tubuh pada janin. Biasanya janin yang dilahirkan dari ibu perokok pasif dan aktif memiliki berat badan yang rendah dan rentan terhadap penyakit.

source : http://hamil.co.id/gaya-hidup/pantangan/larangan-ibu-hamil

Fetomaternal dengan Dr. Bambang Karsono SpOG - Trimester kedua

karena tidak puas dengan hasil pemeriksaan dari Dr. Febri akhirnya saya memutuskan tetap melakukan feto dengan ahlinya, yang kata nya disebut-sebut beliau ini adalah Guru Besar nya dibidang Fetomaternal yaitu Dr. Bambang Karsono SpOG

setelah satu bulan lamanya waiting list di RSIA YPK Mandiri (Menteng), akhirnya sayapun dikabari oleh RSIA YPK Mandiri untuk melakukan feto, seharusnya jadwal kontrol saya pada hari Rabu tanggal 23 September 2015, tetapi berhubung si dokter berhalangan hadir akhir nya jadwal saya dimajukan menjadi hari Sabtu tanggal 19 September 2015 dan dapat antrian No 1, waahh senengnya bukan main.. tanpa pikir panjang sayapun langsung menyanggupi reschedule jadwal tersebut, masalahnya kalau tanggal 23 jatuhnya hari Rabu dan itu bukan weekend, jadi kemungkinan feto tidak ditemani suami.

sebetulnya Dr Bambang juga praktek di Klinik Moegni, sayapun juga mendaftar di klinik ini siapa tau dpt jadwal lebih cepat, sebetulnya memang lebih cepat dapat jadwalnya di klinik ini kalau dibandingkan dengan RSIA YPK, saya dapat jadwal sebetulnya di hari senin di tanggal 14 September jam 13.30 siang, tapi tidak bisa lama-lama nunggu di Dokter karena saya harus kembali ke kantor, belum lagi estimasi menunggu dr dan waktu pemeriksaan serta perjalanan bolak balik nya letaknya di Jakarta Pusat saya jadi enggak kesana, akhirnya memutuskan tetap di YPK Mandiri saja.

skip skip skip..

tiba di RSIA YPK Mandiri pada jam 13.45 padahal jadwalnya sebetulnya jam 14.30, 45 mnt lebih awal karena mau registrasi dulu sebagai pasien baru di RSIA ini. tapi ternyata registrasi sangat cepat jadi bisa langsung ke ruang tunggu sambil nunggu giliran.

Dr Bambang karsono tiba di ruang prakteknya sekitar 14.50, agak ngaret sihh, tapi berhubung saya di antrian nomor 1 jadi gak masalah..

akhirnya pada 15.00 persis nama saya dipanggil untuk masuk ruang USG

ternyata Dokternya memang sudah sangat sepuhh, rambutnya sudah putih semua, tapi dari badan masih terlihat gagah dan sehat, yang lebih amazing lagi biasanya karena usia pendengaran seseorang bisa berkurang, tapi berhadapan sama nih dokter gak perlu ngomong kenceng-kenceng si Dokter masih awas bgt sama pendengaran. (sehat terus ya dok..)

Dr B : Apa Kabar bu?

Me : Baik dok..

Dr B : kontrol sama dokter siapa bu? (sambil nempelin alat USG di perut)

Me : Dr Achmad Mediana dok.

Dr B : di KMC ya..

Me : Iyaa dok..

Dr B : wahh kembar nih anaknya bu

Me : iya dok

Dr B : ini insem apa gimana

Me : Gak tau dok, jadi sendiri kembarnya

Dr B : gimana? ada keluhan apa bu?

Me : ini dok, waktu di 12 minggu, salah satu janin saya didiagnosa ada penebalan pada tengkuknya, tapi waktu itu saya bukan di Dr Achmad tapi ke Dokter yang lain di Medistra.

Dr B : waktu itu berapa ukurannya?

Me : sekitar 2,6 kalo gak salah, tapi di hasil print nya hanya 1,8 dok, keduanya di compare juga hampir sama, dr nya ukur manual dengan tarik kursor sih dok

Dr B : memang berapa bu normalnya?

Me : (lhaa.. si dokter malah nanya sayaa... ) kalo gak salah waktu itu dikasi tau 2 deh dok, jadi katanya gak boleh lebih dari 2.

Dr B : wahh ngaco.. 3 bu

Me : oohh.. saya gak tau dok, dibilangnya bgtu.

Dr B : trus kalo tebel kenapa katanya

Me : (wahh kayak ujian nih sama pak dokter) ada indikasi syndrome apa gtu dok

Dr B : coba saya ukur yaa (si Dokter zoom bagian tengkuk sambil ngukur) normal kok bu, ketebalannya hanyaa.... sama nih bayi yang satu lagi juga hanya........

Me : jadi gak ada yang perlu dikhawatirkan ya dok

Dr B : iyaa NT normal bu

Me : Alhamdulillah

(lalu pemeriksaan dilanjutkan ke Detak jantung bayi, tulang hidung, tulang belakang, tulang tangan, tulang kaki, lingkar kepala, berat bayi, perut, ginjal)

Dr B : udah tau bu jenis kelamin nya apa?

Me : belum dok, sebetulnya waktu USG sm dr di medistra dibilang keduanya perempuan, trus periksa lagi di KMC dengan dr F salah satu bayinya laki laki, memang apa dok?

Dr B : memangnya penting bu tau jenis kelamin?

Me : Penting dok.. hehe

Dr B : memang ngaruhnya apa? anak pertama perempuan atau laki2?

Me : ngaruh dok, biar tau bajunya anak pertama bisa dihibahkan buat saudaranya apa enggak..hehe.. anak pertama saya laki-laki dok

Dr B : yang sekarang perempuan nih bu, yang satu lagi juga perempuan. dua-duanya perempuan.

Dokter bambang menyudahi

Dr. Bambang Karsono memberikan Summary hasil pemeriksaan USG yang baru saja dilakukan. 
Summarynya sebagai berikut USG di trimester kedua jenis Gamellus atau GS karena kembar 2 sel telur disebut juga dikhorionik-diamnotik, dan terdapat sekat yang menyimpulkan bahwa bayi kembar saya bukan kembar siam.

untuk lebih lengkapnya berikut saya lampirkan hasil summarynya



selain dari hasil summary ini juga dilampirkan beberapa foto USG hasil pemeriksaan yang tadi.



untuk biaya USG 4D ini sekitar 600rb an. menurut saya biaya ini jauh lebih murah dengan pelayanan yang sangat memuaskan.

Alamat RSIA YPK Mandiri
Jl. Gereja Theresia No. 22, Jakarta 10350, Phone (021)3909725

Mual Parah Bertanda Janin Kembar

Mual parah tiap pagi sudah langganan, setiap meminum Pregnacare dari dokter perut langsung terasa diaduk aduk dan akhirnya muntah. beberapa kali kejadian ini terjadi.

kok hamil kali ini parah banget ya mual nya, saya sama sekali tidak bisa mencium bau-bau an, bau parfum suami beberapa kali berhasil membuat saya muntah sampai saya harus menyuruh suami saya menggunakan parfumnya kalau sudah berada di kantor, padahal parfum itu dulu saya yang membelikannya, bau makanan mateng pun berhasil membuat saya mual, bau pewangi ruangan di kantor pun saya tidak tahan apalagi bau bau an yang lain, seperti bau bawang dsb. berat saya turun hingga 69 dari berat semula 71. selain mual dan nafsu makan berkurang penyebabnya sih mungkin karena ditinggal ART pulang kampung yang mengharuskan saya melakukan segala pekerjaan rumah sendiri dan juga mengurusi anak pertama saya sendiri. 

kali ini jadwal kontrol saya ke Dr. Achmad di 6 Agustus. saat ini TD : 120/70, BB : 71 (sudah naik lagi ini, tadinya turun loh.. haha) hasil test Lab pada trimester awal inipun bagus untuk HB 13.3 sedangkan Gula Darah 92.

giliran kami untuk masuk ruang periksa

Dr A : Gimana bu? lagi flu

Me : iya nihh dok, flu parah udah 2 minggu

Dr A : minum obat apa?

Me : ya gak minum obat dok.. kan bumil gak boleh minum obat

Dr A : iyaa.. baguss.. buah aja bu dibanyakin. makan buah yang bagus biar cepet sembuh

Me : wahh makan apa-apa mual deh dok.. tapi makan buah masih bisa sih

setelah bidan mempersiapkan saya di meja USG

Dr A : Kembarrr nih bu?

Me : wahhh jadi dok kembarnya? 

Dr A : iyaa, berarti saya salah ya sebelumnya saya kira GS yang satunya tidak berkembang.

Suami : Alhamdulillaahhh dok..

Dr A : kita cek ya bu masing-masing bayinya, (kemudian dokter memeriksa kedua janin saya, mulai dari ukuran dll semuanya sudah sesuai)

Me : Pengaruh gak dok, hamil kali ini saya mualnya parah bgt dok

Dr A : oo Iya bu, pengaruh, kan kadar HCG nya juga double, kita lihat ya bu kembar identik atau bukan, (kembar identik dari 1 GS, sedangkan kembar tidak identik dari 2 GS) ini kembarnya 2 GS ya bu, soalnya masing-masing punya kantong dan masing-masing ada plasentanya.

Me : Jadi aman ya dok

Dr A : iya.. aman, takutnya kalo TTS aja bu, 

Me : Apa tuh dok TTS

Dr A : TTS atau disebut juga twin to twin transfusion syndrome, kalo orang awam bilang bayi satunya monster, bayi makan bayi, dimana antara kedua janin terdapat perbedaan berat badan yang signifikan. Ibu hamil yang memiliki hanya satu plasenta perlu dipantau akan kemungkinan terjadinya hal ini dengan memantau berat janin setiap kontrol. (kira-kira begitu penjelasan si dokter)

Me : oo gtu dok.. oke (masih sedikit syokk gara-gara tau janin nya beneran kembar, syukur alhamdulillah, doa saya benar-benar terkabul) 

Konsul dilanjutkan di Meja dokter

Dr A : knp bu? kok gak semangat gtu (melihat ekspresi saya yang rada bengong)

Me : gak kok dok, saya cuma mikir kerepotannya, ASI nya... (belum selesai bicara)

Dr A : gak boleh gtu bu, harus semangat. karena ini double semuanya di double ya.. makanan penting, protein, susu, buah jadi yang utama

Me : iya dok..

Dr A : karena ini kehamilan kembar bu, targetnya di 27 minggu berat badan bayinya sudah 1,8 atau 1,9 ya.. itu sudah bagus banget

Me : oke oke dok..

Dr A : buat bapak nya nih.. dari sekarang disediakan dana ekstra, ditabungin kebayinya sehari 2jt.

Me : (waduhh buat apaan nih nabung sgtu banyak, ucap saya dalam hati)

Suami : maksudnya dok

Dr A : pada kelahiran kembar, kemungkinan-kemungkinan terjadi, kebanyakan bayi kembar terlahir premature, dan untuk perawatan bayi premature tidaklah murah, makanya dipersiapkan dari sekarang.

Me : oohh gtu dok, (jadi memang si Dr Achmad ini selalu memberikan kesiapan mental untuk saya dan suami)

Dr A : semangat ya bu, yang sehat, asam folat jangan lupa, sama banyakin buah. berjemur matahari pagi juga jangan lupa bu, vitamin D nya bagus untuk bayi

Me : wahhh dok.. saya kalo liat matahari tambah mual

Dr A : masa begitu, ya berdamai sama matahari bu. hahaha.. ada-ada aja.

Me : hehehe... makasih ya dok.. 

Dr A : oo iya, nanti ke Dr Raisha dulu ya untuk dijelaskan mengenai perubahan pada kehamilan kembar.

Me : iyaa dok.. makasih.

jadi kesimpulan sementara di usia kehamilan 12 minggu 5 hari, janin yang saya kandung kembar 2 GS alias tidak identik, karena kembar makanya mual saya sangat parah., dokter memberikan saya Folavit (Asam folat dan vitamin) dan Cal 95 untuk kalsium

Tampak 2 GS berarti Kembar

wahh wahh.. hamil yang kedua ini saya merasa badan saya sangat ringkih, pasalnya saya jadi gak doyan makan. bahkan mencium bau makanan saja tidak sanggup, bertolak belakang sekali dengan kehamilan saya yang pertama, kalau kata orang "hamil kebo" bukan anaknya kebo tapi hanya diistilahkan untuk ibu-ibu yang hamil tanpa ngidam dan mual mual.

tanggal 2 ini adalah jadwal kontrol saya ke Dr Achmad, saat ini TD : 100/70 dan BB : 71

Dr. A : gimana bu? mual? muntah gak?

Me : Mualnya parah dok, padahal waktu hamil anak saya yang pertama enggak lho..

Dr A : mual aja bisa naik sekilo

Me : Naiknya baru hari ini dok, abis minum banyak (hahahaha... alesannn)

Dr A : yukk kita cek janinnya

setelah cek kandungan saya ternyataaa... eng ing eng..

Dr A : Bayinya kembar nihh bu? tampak 2 GS

Suami : haa kembar dok? kok bisa?

Dr A : USG sebelumnya cuma 1 ya.. (sambil cek buku kontrol)

Me : haaa... kembar?? masih gak percaya (memang sih saya liat ada 2 bulatan, sebetulnya tidak nampak bulat, yang satu sudah berbentuk kacang dan yang satu masih bulat)

Dr A : Pantesss mualnya double nih bu

Me : oohh kembar dokk

Dr A : yang satu ada detak jantungnya, yang satu lagi enggak, kemungkinan ini Blind Ovum, semoga aja yang satunya gak mengganggu pertumbuhan janin yang satu lagi

Me : gak bahaya ya dok?

Dr A : Enggak kok, nanti janin nya membesar yang satu lagi akan mengecil dengan sendirinya.

Me : oo gtu dok.

Dr A : dulu istri saya juga hamil anak kembar, trus keguguran janin satunya pas usia 3 bulan, sampe sekarang anak saya suka ngomong sendiri tuh ada temennya

Me : aduhhh si dokter bikin serem aja..

Dr A : gak usah ditakutin bu, bismillah

Me : iyaa dok, trus memang pasti gugur dok kalo janin satunya gak berkembang? trus saya juga pasti pendarahan?

Dr A : ya gak pasti, ada yang keluar sendiri kok. kalo dulu istri saya pendarahan sampai 5 hari, yang satu gugur yang satunya bertahan.

Me : oke dok.. mudah2an baik-baik aja..

Dr A : yang ditakutkan cuma pas gugur yang satu lagi ngikut, tapi jangan sampe lah.. Bismillah bu, semangat..

Me : makasih ya dok..

Dr Achmad memberikan saya asam folat (Folas) dan Cal 95 (kalsium), dan dijadwalkan kontrol lagi pada tanggal 6 Agustus

suami yang saat itu menemani saya kontrol hanya bilang, yahh coba jadi kembar beneran ya.. semoga ada yang satu lagi berkembang juga yaa..

dari hasil kontrol sebetulnya saya sudah berucap syukur berkali kali, ternyata hanya terbesit doa dan keinginan Allah sudah sangat sayang kepada saya dan suami, pada awal pernikahan kami, saya dan suami sempat melihat bayi kembar dan suami mengutarakan keinginannya mempunyai bayi kembar. lucuu aja liatnya bayinya kembar. padahal saya dan suami tidak ada keturunan kembar, ternyata sepenggal doa kami telah dikabulkan walaupun saat ini keadaannya janin yang satunya tidak ada detak jantung. paling tidak saya sudah pernah mengalami hamil kembar. Alhamdulillah..

Alhamdulillah Hamil lagi

Alhamdulillah tahun ini saya dan suami kembali diberi amanah untuk mempunyai anak lagi, Sebenarnya saya belum berniat untuk menambah anak dalam waktu dekat. kalau ditanya kenapa, alasannya karena saya ingin fokus pada tumbuh kembang anak saya yang pertama mengingat anak saya Emyr terlahir Premature, atau paling tidak saya bisa memberikan ASI minimal 2 tahun (Walopun ASI nya sudah minim sekali), bukannya tidak bersyukur, tapi saya sangat tidak menyangka akan dikasi rejeki secepat ini, sekali lagi Alhamdulillah

Meskipun tidak ingin menambah anak dalam waktu dekat, saya tidak menentukan memilih alat kontrasepsi apapun, pasalnya pengalaman dari teman-teman yang sudah ber-KB menjadi susah untuk punya anak, ada yang menunggu hingga 9 tahun lamanya, menurut info yang saya dapat, menyusui juga merupakan KB alami, memang dari kelahiran anak pertama saya hingga mens pertama setelah melahirkan baru saya alami setelah 8 bulan lamanya dan mendapatkan mens kedua setelah 2 bulan tidak mens. kegiatan pompa memompa ASI memang sedikit berkurang setelah anak saya berusia 10 bulan dikarenakan banyak faktor (tidak ada ruang pumping, hasil ASIP sedikit), setelah mendapat mens terakhir pada bulan Mei sampai akhirnya di bulan juni saya tidak kedatangan tamu hingga Belakangan saya merasa tidak enak badan, dan juga sering merasa mual, akhirnya saya sempatkan ke apotik untuk membeli test pack.. waktu itu saya membeli test pack yang murah sebutlah namanya AN*ALAN, saya melakukan test urin pada siang hari, 2 Garis jelas sekali terlihat. Alhamdulillahh ya Allah.

hasil test postive saya pun ke dokter Obgyn langganan saya, yupp Dr. Achmad Mediana yang saat itu Praktek di KPLC, setelah cek TD : 100/70 dan BB :70kg, dokter memeriksa kandungan saya dan betul tampak 1 GS, yaa hamil nih bu, 5 minggu 4 hari, kontrol lagi tanggal 2 Juli untuk lihat detak jantungnya. Dokter hanya memberikan Pregnacare (semacam multivitamin untuk ibu hamil) dan surat pengantar untuk cek Lab untuk cek HB saya. 

ceritanya dilanjutkan sampai kontrol berikutnya ya Moms..

Hal Yang Perlu Diperhatikan Pada Saat Pindah Rumah

Pindah rumah adalah langkah besar dalam kehidupan seseorang. Apakah itu keluar dari rumah orang tua ke rumah kontrakan, atau pindah dari dari rumah kontrakan ke rumah milik Anda sendiri.

Semua itu pasti butuh perhatian detail. Dilansir melalui Rumah.com, apa saja yang harus diperhatikan saat pindah ke rumah baru?

1. Tentukan Hari Baik untuk Pindah Rumah

Menentukan hitungan hari baik untuk pindahan rumah, kantor, apartement, atau bahkan pabrik memang menjadi satu keharusan bagi beberapa orang yang masih mempercayai hal magis terutama untuk orang jawa. Di bulan-bulan tertentu memang dipercayai sebagai hari atau bulan yang bagus untuk meraka melakukan pindah rumah, apartemen atau bahkan kantor. yaaa... yang bagus diamini yang jelek mudah-mudahan gak kejadian. tapi apa salahnya kalau dicoba dihitung-hitung

Menurut ilmu Kejawen, ada beberapa point yang memang anda harus perhatikan benar-benar dalam melakukan pindahan rumah, apartemen atau kantor. Ada beberapa hal yang patut anda perhatikan dalam menghitung hari baik untuk pindahan. Untuk menentukannya kita harus tahu hari atau pasaran untuk pindah, kemudian menjumlahkan weton di hari tersebut. Untuk mengetahui weton hari dan pasaran berikut caranya.

Hari	Nilai	Pasaran	Nilai
Minggu	5	Pon	7
Senin	4	Wage	4
Selasa	3	Kliwon	8
Rabu	7	Legi	5
Kamis	8	Pahing	9
Jumat	6
Sabtu	9

Contoh pertama : Bila seseorang pindah rumah pada hari Minggu Kliwon,nilainya adalah :

Minggu = 5

Kliwon = 8

Jumlah = 13

Cara menghitung : 

Guru	1	5	9	13	17
Ratu	2	6	10	14	18
Rogoh	3	7	11	15
Sempoyang	4	8	12	16

Karena jumlah nilai 13 maka perhitungan sampai ke 13 yaitu jatuh Guru yang artinya lihat berikut ini :

Guru artinya dihormati,digurukan,lancar rezeki, selamat dan sejahtera.

Ratu artinya berwibawa, ditakuti,disegani,banyak rejeki dan jauh dari goro-goro.

Rogoh artinya mudah dimasuki pencuri, boros,kurang bahagia dan banyak hal-hal yang kurang baik.

Sempoyong artinya tidak bertahan lama atau tidak kerasan,susah dan sering bertengkar.

2. Bersih-bersih

Periksa semua sudut ruangan, dari ruang tamu hingga kamar mandi dan dapur. Bersih-bersih akan menghindarkan Anda dan keluarga dari penyakit gatal-gatal akibat kuman-kuman nakal yang masih bersembunyi di rumah baru Anda.

3. Penerangan Rumah

Segera pasang lampu untuk menerangi rumah baru Anda. Penerangan yang baik akan membantu Anda membersihkan ruangan dan merapikan barang-barang.

4. Kenyamanan

Proses pindah rumah pasti melelahkan. Pastikan berbenah ruang tidur menjadi agenda utama saat pindah rumah.

5. Sistem Keamanan

Standar keamanan Anda dengan pemilik rumah sebelumnya mungkin saja berbeda. Mungkin Anda merasa perlu untuk menambah kunci slot atau gembok di pintu utama dan pintu gerbang rumah baru.

6. Kenali Tetangga

Sebagai warga baru di sebuah komunitas, tentu saja kehadiran Anda menarik perhatian para penghuni lama. Senyum dan sapa yang ramah akan membuat Anda lebih mudah diterima oleh tetangga. Sebaiknya, Anda pun berkenalan dengan ketua RT dan RW serta para tokoh masyarakat.

Membuat Akta Kelahiran

Dear para Moms,

Mau sharing nih sama semua yang baru punya anak, waktu kemarin saya melahirkan anak pertama dikarenakan satu dan lain hal akta kelahiran anak terlambat saya urus, sebetulnya pengurusan akta ini sangat mudah tapi berhubung terlambat alhasil pengurusan akta harus ke SUDIN, saya sarankan agar sesegera mungkin membuat akta Kelahiran, pembuatan akta kelahiran sebetulnya mudah, dokumen-dokumen yang diperlukan sebagai berikut :

1. Akta Nikah (fotocopy)

2. KTP Kedua Orangtua Anak/Bayi (fotocopy), buru-buru di update deh status KTPnya menjadi sudah Menikah.

3. Kartu Keluarga yang sudah ada nama si Anak/Bayi (fotocopy), ini harus minta pengantar dari RT RW setempat untuk pengurusan KK nya

4. Surat Keterangan Lahir (asli), dari Bidan atau Rumah Sakit, mintalah SKL dari RS atau Bidan

5. Surat Keterangan Pelaporan Kelahiran dari Kelurahan

karena pengurusan akta anak saya sudah lewat 60 hari maka pengurusannya harus sampai ke Suku Dinas (Sudin), dokumennya sama dengan mengurus akta kelahiran yang tidak terlambat, bedanya harus ada saksi yang dihadirkan, berikut syarat dan ketentuan untuk pembuatan akta kelahiran yang harus dipenuhi jika terlambat:

1. Akta Nikah (fotocopy)

2. KTP Kedua Orangtua Anak/Bayi (fotocopy)

3. Kartu Keluarga yang sudah ada nama si Anak/Bayi (fotocopy)

4. Surat Keterangan Lahir (asli)

5. Surat Keterangan Pelaporan Kelahiran dari Kelurahan

6. 2 orang saksi berikut juga dengan fotocopy KTP nya. (saksi harus dibawa, rempooonggg cyiinn)

intinya sebetulnya jangan sampe terlambat mengurus. jadi rempong karena sudin jaksel sih lumayan jauh dari rumah. kalau cuma ke kecamatan sama kelurahan deket. oohh ya satu lagi pengurusan akta Kelahiran ini tidak dipungut biaya sepeser pun, laporin ahok aja kalo ada pungli. hehehehe... pas ke sudin cuma sumbang PMI aja 10rb. that's it..